RRI.CO.ID, Madiun - Untuk mencegah dan mengurangi risiko cedera saat bertanding, Ketua Umum PJSI Kabupaten Madiun, Eko Jarwadi menjelaskan pentingnya latihan dasar untuk atlet judo sejak awal. Para atlet dilatih secara bertahap dengan fokus pada penguasaan teknik-teknik dasar sebelum terjun ke pertandingan.

Eko mengatakan bahwa latihan dimulai dengan mempelajari teknik jatuhan yang benar. Setelah itu, atlet dilatih teknik lanjutan pegangan tangan. Latihan dasar ini sangat penting agar atlet tahu cara melindungi diri ketika terjatuh di arena pertandingan.

“Latihan kami mulai dari dasar, yaitu ukemi atau teknik jatuhan. Setelah itu baru masuk ke kumite, kata, dan pegangan tangan. Saat mereka mulai mengikuti kejuaraan internal seperti Wali Kota Cup, sebenarnya mereka belum sepenuhnya paham, tetapi sudah siap. Setidaknya mereka tahu bagaimana cara jatuh agar tidak mengalami cedera,” Ujar Eko Jarwadi, Rabu 7 Januari 2026

Selain latihan rutin, para atlet juga diberi kesempatan untuk mengikuti kejuaraan internal sebagai bagian dari proses pembinaan. Menurut eko atlet dinilai sudah cukup siap secara mental dan fisik, Meski kemampuan teknis mereka masih berkembang dengan pembinaan yang dilakukan secara bertahap. (DA)