RRI.CO.ID, Entikong – Minat terhadap olahraga bola voli di Kabupaten Sanggau terus menunjukkan tren positif, terutama di kalangan generasi muda. Lapangan-lapangan desa hingga sekolah kini semakin ramai oleh anak-anak dan remaja yang menekuni olahraga beregu tersebut.
Atlet voli Kabupaten Sanggau, Sisilia Dit, mengungkapkan antusiasme ini menjadi modal penting untuk melahirkan talenta baru daerah. Dalam Dialog Sanggau Menyapa, Jumat 27 Februari 2026, ia membagikan sejumlah kiat bagi generasi muda yang ingin berkembang menjadi pemain voli yang handal.
Menurut Sisilia, fondasi utama seorang atlet terletak pada disiplin latihan sejak usia dini. Konsistensi dan kemauan untuk terus belajar menjadi kunci agar kemampuan teknik dan fisik berkembang secara optimal.
“Kalau ingin menjadi pemain voli yang handal, yang pertama harus rajin latihan dan tidak cepat menyerah saat menghadapi kesulitan,” ujarnya.
Ia menjelaskan, penguasaan teknik dasar seperti passing, servis, dan smash wajib dikuasai dengan baik sebelum melangkah ke level yang lebih kompetitif. Teknik yang kuat akan memudahkan pemain beradaptasi dengan strategi permainan yang lebih kompleks.
Selain teknik, aspek fisik juga tak kalah penting, diantaranya daya tahan tubuh, kekuatan otot, dan kelincahan harus dilatih secara rutin agar mampu tampil maksimal sepanjang pertandingan. Menurutnya keberhasilan di lapangan tidak hanya ditentukan oleh kemampuan individu, mental bertanding, rasa percaya diri, serta kemampuan mengendalikan emosi saat berada di bawah tekanan menjadi faktor penentu kemenangan.
“Seorang pemain tidak bisa hanya mengandalkan kemampuan individu, tetapi harus bisa bekerja sama dengan tim,” jelasnya.
Komunikasi antar pemain, lanjutnya, menjadi kunci membangun permainan yang solid dan terarah. Kekompakan tim akan memperbesar peluang meraih hasil positif, terutama dalam kompetisi tingkat daerah maupun provinsi.
“Yang terpenting adalah menikmati prosesnya, tetap semangat latihan, dan terus belajar dari setiap pertandingan,” ucapnya.
Sisilia mendorong anak-anak muda Sanggau untuk berani mencoba dan serius menekuni olahraga voli, sebab selain menyehatkan, cabang olahraga ini membuka peluang prestasi hingga jenjang yang lebih tinggi, bahkan profesional. Dengan pembinaan yang konsisten serta dukungan lingkungan dan keluarga, potensi atlet voli Sanggau dinilai mampu bersaing dan mengharumkan nama daerah di berbagai ajang kompetisi.